Menjaga Kesehatan Mata Dengan Upaya Preventif Dan Gaya Hidup Sehat
Mata adalah organ yang sangat berharga karena memungkinkan kita menikmati dunia dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan lancar. Namun, banyak orang baru menyadari pentingnya menjaga kesehatan mata ketika sudah muncul keluhan serius. Padahal, menjaga kesehatan mata dengan kebiasaan sehat sejak dini adalah langkah yang dapat mencegah berbagai gangguan penglihatan di masa depan. Mengapa Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini Itu Penting Mata bekerja tanpa henti setiap hari, baik saat membaca, bekerja di depan komputer, maupun menatap layar ponsel. Paparan cahaya biru dari perangkat digital, polusi udara, serta kebiasaan buruk seperti kurang tidur dapat mempercepat kerusakan mata. Menjaga kesehatan mata dengan kebiasaan sehat sejak dini berarti mengurangi risiko penyakit mata di masa depan, seperti katarak, glaukoma, atau degenerasi makula. Semakin awal kebiasaan sehat diterapkan, semakin besar peluang mata tetap sehat hingga usia lanjut. Langkah Praktis Merawat Mata Ada beberapa langkah sed...